Ruim 90% van mensen met een depressie gaat gebukt onder slapeloosheid. Ook veel mensen met een angststoornis slapen moeilijk. In de GGz wordt daar nog niet veel mee gedaan. Daarom heeft PuntP, gespecialiseerd in het behandelen van deze combinatie van klachten, de Slaapgroep opgericht.
Slaapgroep | Slaap lekker met PuntP
‘Er bestaan bijna geen psychiatrische stoornissen die níet gepaard gaan met slaapproblemen,’ vertelt basispsycholoog Teodora Maksimovic, een van de oprichters van de Slaapgroep. ‘Vaak onderhouden de psychische klacht en de slaapstoornis elkaar. Wij kijken waar we een knip kunnen zetten in deze wisselwerking. Daar hebben we goede technieken voor. We werken met cognitieve gedragstherapie en chronobiologische elementen. Dat laatste kan helpen de ontregelde biologische klok weer gelijk te zetten.’
> Lees het gehele verhaal van Teodora in het jaarmagazine 2016
