Kleur je leven - Online zelfhulp cursus

U bent nu hier: Home > Preventie > Kleur je leven

Wat is Kleur je leven?

Kleur je leven is een online zelfhulpprogramma waarmee deelnemers hun sombere gevoelens zelfstandig in hun eigen tijd en achter de eigen computer kunnen aanpakken.

In 8 lessen en 1 opfrisles leert u om uw stemming te verbeteren. U volgt 1 les per week op de dag en het tijdstip dat het u schikt. De lessen bestaan uit schriftelijke en gesproken informatie, korte films en opdrachten. Tijdens de lessen krijgt u instructies. U volgt de lessen in uw eigen tempo.

Voor een indruk van de cursus kunt u de ERVARINGSVERHALEN van andere cursisten bekijken en beluisteren.


Wat kost Kleur je leven?

Kleur je leven kost 200 euro, maar wordt vergoed door verschillende zorgverzekeraars. Hier vindt u een OVERZICHT van de zorgverzekeraars die Kleur je leven vergoeden.

Bij aanmelding vragen wij u om uw Burger Service Nummer (BSN), uw verzekeringsnummer en uw zorgverzekeraar op te geven. U ziet dan direct of u voor vergoeding in aanmerking komt. Als u deze gegevens niet wenst te verstrekken, kunt u ervoor kiezen om zelf te betalen.


Niet via uw zorgverzekeraar deelnemen?

Als u liever uw persoonsgegevens niet wilt opgeven bij uw verzekeraar, kunt u ook anoniem deelnemen. U betaalt de cursus dan zelf (200 euro). Als u niet verzekerd bent bij één van de aangesloten zorgverzekeraars, kunt u toch deelnemen aan Kleur je leven door zelf te betalen. De cursus kost 200 euro. U kunt uw betaling via iDeal of overboeking voldoen.

Doe de zelftest

Wilt u deelnemen aan het programma en kijken of het geschikt is voor u, doet u dan eerst deze 
ZELFTEST


Meldt u aan

Heeft u de zelftest gedaan en wilt u deelnemen, dan kunt zich hier
AANMELDEN


Log in als deelnemer

Heeft u zich al geregistreerd en bent u al deelnemer via PuntP dan kunt u
DIRECT INLOGGEN

V - Is het voor iedereen geschikt?
A - Op basis van uw aanmelding bepaalt een psycholoog of de cursus Kleur je leven geschikt voor u is. Als dit het geval is, ontvangt u uw persoonlijke inloggegevens voor de cursus. Om te kijken hoe het tijdens en na de cursus met u gaat, wordt u tweemaal gevraagd een online vragenlijst in te vullen. U krijgt dan een reactie met een advies.

V - Kan ik na aanmelding afzien van deelname?
A - Bij aanmelding stemt u in met de voorwaarde dat u Kleur je leven afneemt. Na aanmelding en toelating volgt er altijd een declaratie bij uw zorgverzekeraar, een betaling via iDeal of een overboeking. Als u niet wenst deel te nemen is dit op eigen verantwoordelijkheid. U kunt gedurende een jaar gebruik maken van de cursus.

V - Hoe lang heb ik toegang tot Kleur je leven?
A - U kunt vanaf het moment dat u uw inloggegevens heeft ontvangen een jaar lang gebruik maken van Kleur je leven.

V - Hoeveel tijd kost Kleur je leven?
A - Kleur je leven bestaat uit 8 lessen en 1 opfrisles. Elke les kost 30 minuten. Daarnaast bestaan de lessen uit oefeningen en opdrachten. Afhankelijk van uw eigen snelheid kosten deze gemiddeld 1 a 2 uur per week.

V - Waarom moet ik betalen voor Kleur je leven?
A - Kleur je leven wordt nog niet door alle zorgverzekeraars vergoed. Als u verzekerd bent bij een verzekeraar die Kleur je leven niet vergoedt, zijn de kosten van cursus voor uw eigen rekening. Ook als u niet wil dat wij gegevens aan uw verzekeraar verstrekken, kunt u ervoor kiezen om de kosten zelf voor uw rekening te nemen.

V - Hoe kan ik betalen voor Kleur je leven?
A - Er zijn twee betaalwijzen voor Kleur je leven: iDeal en overboeking. U ontvangt via e-mail een link met instructies.

V - Kan ik ook zelf betalen en anoniem deelnemen?
A - Als u uw persoonsgegevens niet wil verstrekken, kunt u ook anoniem deelnemen. U betaalt de cursus dan zelf (200 euro). Als u niet verzekerd bent bij een van de aangesloten zorgverzekeraars, kunt u deelnemen aan Kleur je leven door zelf te betalen. De cursus kost 200 euro. U kunt uw betaling via iDeal of overboeking voldoen.

V - Waar moet mijn computer aan voldoen om Kleur je leven te volgen?
A - U heeft een computer nodig met een internetverbinding. Vrijwel elke computer en verbinding voldoet om het programma te openen. U heeft daarnaast een geluidskaart nodig met geluidsboxen of een aansluiting voor een koptelefoon om filmpjes te kunnen beluisteren.

Kleur je leven is geoptimaliseerd voor:
- Internet Explorer, versie 7.0 en hoger.
- Mozilla Firefox, versie 2.0 en hoger.
- Google Chrome , versie 3.0 en hoger.

U kunt met Safari en Opera als browser problemen ervaren met het bekijken en openen van onderdelen van de cursus. U kunt altijd een andere browser installeren op uw computer om toch gebruik te kunnen maken van Kleur je leven.

V - Wat moet ik doen bij technische problemen?
A - Als u Kleur je leven niet kunt volgen vanwege een foutmelding of omdat bepaalde onderdelen niet toegankelijk zijn, adviseren wij u eerst nogmaals in te loggen via een andere computer. Herhaalt zich het probleem, dan kunt u contact opnemen met de makers van Kleur je leven door een e-mail te sturen aan info@kleurjeleven.nl .

V - Waar kan ik terecht met vragen over de cursus Kleur je leven?
A - Voor technische vragen en vragen over het gebruik van de cursus kunt u contact opnemen met de makers van Kleur je leven. Dit kan door een e-mail te sturen aan info@kleurjeleven.nl.
Voor vragen over uw psychische gezondheid of psychische klachten kunt u contact opnemen met preventie@puntp.nl.

V - Wie maakt Kleur je leven?
A - Kleur je leven is een product van Mentalshare . De cursus is ontwikkeld door het Trimbos-instituut en is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten. De cursus is erkend als bewezen effectief door het Centrum Gezond Leven van het RIVM.